Tu Fitbit ahora tendrá una de las funciones de salud más útiles de Premium sin costo alguno.
¿Estás preparado para el Puntaje Diario de Preparación?
Google, al presentar el Pixel Watch 3, anunció que esta nueva versión del smartwatch incorporaría de forma gratuita la puntuación diaria de preparación de Fitbit, una función que anteriormente solo estaba disponible para los suscriptores de Fitbit Premium. Recientemente, una actualización de Fitbit ha comenzado a ofrecer esta característica también en dispositivos más antiguos, además de modificar la forma en que se calcula.
La puntuación diaria de preparación de Fitbit evalúa el estado físico general de un usuario, basándose en métricas como la frecuencia cardiaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardiaca y los patrones de sueño recientes. Esta puntuación indica qué tan preparado estás para realizar un entrenamiento intenso o enfrentarte a las actividades del día a día. Una puntuación baja, de 29 o menor, sugiere que es mejor tomarse el día para descansar, mientras que una puntuación de 65 o mayor indica que es el momento adecuado para hacer ejercicio.
Anteriormente, Fitbit consideraba un factor de actividad en sus cálculos de puntuación de preparación; sin embargo, con la nueva actualización dirigida a usuarios sin suscripción, este elemento ha sido eliminado. Según Fitbit, esta modificación debería proporcionar una medida más precisa, pues la puntuación ahora se basa en el esfuerzo que el cuerpo está haciendo para recuperarse, en lugar de depender de la actividad física realizada el día anterior. Por ejemplo, días de actividades ligeras que no afectaban significativamente la puntuación previamente, ahora se reflejarán mejor en el resultado si el usuario muestra signos de fatiga.
La actualización de la puntuación diaria de preparación estará disponible para rastreadores y relojes inteligentes de Fitbit que cuenten con sensores de frecuencia cardiaca, incluyendo modelos como el Pixel Watch, Pixel Watch 2, Pixel Watch 3, Sense, Sense 2, Versa 2, Versa 3, Versa 4, Charge 5, Charge 6, Inspire 2 e Inspire 3. Los interesados pueden consultar su puntuación a través de la aplicación de Fitbit o en el dispositivo; sin embargo, los Pixel Watches y el Inspire 2 no mostrarán la puntuación en el dispositivo.
Si no aparece la actualización en tu dispositivo de inmediato, es recomendable verificar si la aplicación de Fitbit ha sido actualizada a la versión 4.23 en Android o iOS. En caso de tener la versión correcta, es aconsejable esperar unos días, ya que la implementación de nuevas características puede requerir tiempo.
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