Escritorios de pie no ofrecen beneficios, según un nuevo estudio.

A lo largo de los años, muchas startups han surgido al diseñar, fabricar y comercializar escritorios de pie como parte de una tendencia de innovación en los espacios de trabajo que busca promover una mejor salud. Varios ejecutivos, incluyendo al CEO de Apple, Tim Cook, han expresado su apoyo a esta práctica, refiriéndose a la posición sentada como “el nuevo cáncer”. Sin embargo, un estudio reciente que analizó a más de 83,000 adultos ha encontrado que estar de pie durante más de dos horas al día no únicamente no protege contra los riesgos cardiovasculares, sino que también incrementa la probabilidad de presentar problemas circulatorios como venas varicosas, presión arterial anormalmente baja y coágulos sanguíneos.

Además, se descubrió que permanecer de pie quema únicamente nueve calorías adicionales por hora. Los investigadores advierten que el sedentarismo sigue siendo una preocupación importante, dado que la inactividad física es perjudicial para la salud. En lugar de ello, el profesor Emmanuel Stamatakis de la Universidad de Sydney, quien dirigió el estudio, sugiere que la clave es moverse cada 30 minutos. “La contracción muscular es una condición necesaria para cualquier actividad que busque mantener o mejorar la salud”, señala Stamatakis.