Convertí mi Apple Watch Ultra en un temporizador de descanso con un sencillo acceso directo en el gimnasio.

Desde la llegada del Apple Watch Ultra 2 el año pasado, he estado usando el Apple Watch Ultra, el cual considero el mejor reloj inteligente que ha producido la compañía hasta ahora. Este dispositivo cuenta con una variedad de funciones especializadas, especialmente útiles para el seguimiento de actividades físicas, y recientemente he descubierto una nueva forma de aprovecharlas.

Durante un tiempo, no le presté mucha atención al botón de acción en mi iPhone 15 Pro Max (y ahora en el iPhone 16 Pro Max) ni en el Apple Watch Ultra. Nunca exploré más allá de las funciones predeterminadas y no había considerado el potencial que ofrece la aplicación Atajos. Sin embargo, me he dado cuenta de que el botón de acción en el Apple Watch Ultra se puede utilizar para una variedad de tareas. Entre las opciones que vienen por defecto están iniciar un entrenamiento (que era mi uso habitual hasta ahora), activar el cronómetro, marcar un punto en el mapa, registrar rutas mediante Backtrack, iniciar una inmersión, encender o apagar la linterna, grabar un memo de voz, iniciar la traducción o activar una función de accesibilidad.

Al reflexionar sobre cómo utilizar mejor el botón de acción en mi Ultra 2, entendí que mi reluctancia a usar Atajos era innecesaria. La aplicación Atajos de Apple permite crear scripts visuales para desencadenar diversas acciones, como controlar dispositivos de casa inteligente o enviar capturas de pantalla. Para mi primera incursión con el Apple Watch, comencé de manera sencilla y ahora puedo presionar el botón de acción de mi reloj para iniciar un temporizador de un minuto, lo que resulta ser un temporizador de descanso ideal durante mis sesiones de gimnasio. A menudo me cuesta integrar el uso del Apple Watch en un entorno de pesas, pero esta configuración satisface mis necesidades.

A continuación, se presenta una guía sobre cómo crear un acceso directo que convierta el botón de acción de tu Apple Watch en un temporizador de descanso. Si no posees un Apple Watch Ultra, también puedes aplicar este acceso directo al botón de acción de los modelos iPhone 15 Pro o iPhone 16.

Lo que necesitas

• Un Apple Watch Ultra o Apple Watch Ultra 2 que ejecute watchOS 11 (también es compatible con watchOS 10).
• Un iPhone asociado al Apple Watch.

Cómo crear un acceso directo de temporizador de descanso

1. Crear un acceso directo de iniciar temporizador:

   • Abre la aplicación Atajos en tu iPhone y presiona el botón '+' en la esquina superior derecha.
   • Busca "reloj" en la barra de búsqueda y selecciona la opción.
   • Ve hasta la opción de "Iniciar temporizador", que está al final, y selecciona el campo de duración, ingresando el tiempo deseado (personalmente elegí un minuto por su versatilidad).
   • Asegúrate de activar la opción "Mostrar en Apple Watch". Tu nuevo acceso directo aparecerá como un mosaico en la página principal de Atajos.

2. Asignar tu acceso directo al botón de acción de Apple Watch:

   • Una vez creado el acceso directo, abre la aplicación del Apple Watch y ve a la configuración del botón de acción (esto solo será visible si tienes un Apple Watch Ultra emparejado a tu iPhone).
   • Selecciona la opción de acceso directo y elige el acceso directo del temporizador que creaste. Ahora, cada vez que presiones el botón de acción de tu Apple Watch, iniciará el temporizador seleccionado.

3. (Alternativa opcional) Asignar tu acceso directo al botón de acción del iPhone:

   • Abre la aplicación de Configuración en tu iPhone y selecciona el botón de acción. Busca la opción de acceso directo y selecciona el temporizador que creaste.

Ahora tienes un temporizador de descanso integrado en el botón de acción de tu Apple Watch o iPhone, listo para usarse instantáneamente y personalizable según tus preferencias. Si decides usar un minuto como duración, siempre puedes extender tu descanso presionando el acceso directo nuevamente si necesitas más tiempo.