Horario de verano: ¿Cuándo se ajustarán los relojes en tus dispositivos?

La llegada del horario de verano se aproxima, lo que significa que tendremos que adelantar la hora en nuestros relojes, acercándonos a esas ansiadas noches de verano. Los cambios en la hora se realizarán a las 2 a.m. del domingo 9 de marzo, momento en el cual los relojes avanzarán una hora, marcando directamente las 3 a.m. Este cambio implica que perderemos una hora de sueño, aunque a cambio disfrutaremos de más luz al final del día.

Es importante destacar que la mayoría de los dispositivos modernos, como teléfonos, computadoras y relojes inteligentes, ajustarán la hora de manera automática. Sin embargo, es posible que debas cambiar manualmente la hora en algunos aparatos como el horno, el microondas y la cafetera para evitar confusiones en la cocina.

Los expertos han señalado que el horario de verano puede tener efectos negativos en la salud, como un aumento en la fatiga y una disminución en la concentración, lo que podría generar problemas de salud más serios a largo plazo. Por ello, es fundamental limitar la pérdida de horas de sueño que puede surgir de este cambio de horario. Personalmente, estoy deseando que el sol brille por más tiempo.